![Pinned Image](http://media-cache-ec5.pinterest.com/upload/244249979761190886_iONdt5HH_c.jpg)
![Pinned Image](http://media-cache-ec6.pinterest.com/upload/71494712804960273_aFG7q8qN_c.jpg)
A minha vida desportiva tem sido irregular. Na verdade, não tem mesmo existido nos últimos meses.
Começo com imenso entusiasmo, que vai dando lugar a cansaço, que vai dando lugar a preguiça, que vai dando lugar a desculpas e mais desculpas para não sair de casa.
Depois vêm as dores nas costas, a diminuição da resistência respiratória e o sentimento de culpa por estar a deitar dinheiro pela janela.
Portanto, em vez de lamurias, há que arranjar força de vontade e fazer alguma coisa por mim e pela minha saúde.
Mas nada de exageros nem excessos. Nada de dar um passo maior do que a perna, porque é isso que me acaba por fazer desistir. Começo com apenas uma aula semanal {melhor do que nada}, acrescida de uma caminhada noutro dia da semana. E a ver vamos se é desta que entro na linha!
Sem comentários:
Enviar um comentário