O meu jantar durante o Verão (sim, eu sei que a alimentação cuidada deve ser feita todo o ano!):
- 250 ml de leite magro
- duas colheres de sopa de mistura proteica
- uma colher de sopa de sementes de linhaça
- fruta (banana ou morangos ou melão ou whatever)
Bater tudo no copo misturador!
Pssiuuu, não contem a ninguém!
se é segredo nao vamos divulgar, claro
ResponderEliminarkis .=)
E não dá para vonitar?!... Eu não vou dizer nada a ninguém, mas não conseguia beber essa mistura...
ResponderEliminarBeijo. Outra Amante do Verão.
eu cá também sou esquisitinha de boca :-P só gosto do que engorda!
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