E menos de um mês passado após o nascimento da minha pequerrucha, 13 kg já foram à vida deles: os 10 kg que aumentei na gravidez e mais 3 Kg que cá estavam antes de engravidar!!!
Não estou em dieta, bem antes pelo contrário, ando cá com umas fomes que nem vos conto!
O segredo: Amamentar!!!
O segredo: Amamentar!!!
Tal como com o meu primeiro filho, estou a amamentar em exclusividade. Nada de suplementos, apenas maminha quando ela quer, o que pode ser de 4 em 4 horas, mas também de 2 em 2 horas.
No primeiro mês de vida, os bebés devem ser alimentados sempre que querem e o estabelecimento de rotinas vai sendo construído devagarinho.
A verdade é que nem sempre é fácil estar sempre disponível, quer de dia quer de noite, porque o cansaço vai-se acumulando, mas os benefícios para ambas são tantos que nem há lugar a pensar duas vezes.
Que bom! É um período especial.
ResponderEliminarEstou alegre por encontrar blogs como o seu, ao ler algumas coisas,
ResponderEliminarreparei que tem aqui um bom blog, feito com carinho,
Posso dizer que gostei do que li e desde já quero dar-lhe os parabéns,
decerto que virei aqui mais vezes.
Sou António Batalha.
Que lhe deseja muitas felicidade e saúde em toda a sua casa.
PS.Se desejar visite O Peregrino E Servo, e se o desejar
siga, mas só se gostar, eu vou retribuir seguindo também o seu.